おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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2016年、南インドより②

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アーユルヴェーダの病院になぜ滞在しているかというと、パンチャカルマを受けに来たからです。

なぜ病院に?
パンチャカルマ??
ヨガじゃないの???

と、出発前に、???な反応をもらうことが多くて、しまいには説明するのがめんどうになったり(すいません…)
ですが、ヨガやアーユルヴェーダに通じている人にはお馴染みの言葉で、受けにくる人も多いのが、パンチャカルマです。

ヨガとアーユルヴェーダは切っても切れない関係にあります。ヨガは「心の科学」、アーユルヴェーダは「生命の科学」、ヨガが心の浄化で、アーユルヴェーダは身体の浄化と言われたりもします。どちらも大切だけど、身体を浄化すると、心も浄化されやすくなります。

そしてパンチャカルマはアーユルヴェーダの中でもとても大切な、全身浄化療法です。今までや、日頃に蓄積してきたアーマとよばれる毒素を排出することで、自己治癒力、内側からの癒しの力を呼び起こします。

インドへのきもちは日に日に募ってましたが、パンチャカルマしにいきたい!!と、強い思いが湧いたのはいつだったか?夏〜秋くらいだったかな?

大体最初の情熱だったり想いというのは、その後の様々な自身のマインドの働きだったり起きる障害やものごとに、やっぱりやめようかしらん…となったりするものだけど、それでも最初のその内から湧き上がるような情熱に従うと、自分にとってもまわりにとっても大きな感動がうまれたり、道が開けるような気が、私はしています。

来る時にバンガロールの空港の本屋さんで購入したアーユルヴェーダの本にも、書いてありました。

In case of confusion,follow your inner heart's first instinct.


by chizuyoga | 2016-01-21 15:53 | in india2016
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