おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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カテゴリ:日月堂ヨガ( 4 )


スケジュール訂正のお知らせ

今月のCafe日月堂のクラスですが、

スケジュールが23(金)→30(金)に変更になっています。

今週はお休みになりますのでよろしくお願いいたします。
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◆日月堂ヨガ◆
30(金)(23→30に変更になりました)
10時〜11時15分
@Cafe日月堂
http://www.cafenichigetsudo.com/
1500円+1オーダーお願いします
定員8名・要予約

by chizuyoga | 2013-08-21 20:22 | 日月堂ヨガ

高麗は新緑いっぱいです!

毎週金曜日は、Cafe日月堂のクラス。
新緑がいっぱいで、とても良い季節になってきましたよ〜
豊かな自然に囲まれた日高でのクラスは、私にとっても週に1度のリフレッシュタイムです。

窓を開けると川のせせらぎも聞こえてきました。今週は、ポーズをおだやかに長い時間キープするリストラティブなヨガもいれているので、皆さんとても気持ち良さそうでした。
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そしてクラスが終わったあとは、高麗川におりて、のんびり。

こんな素敵な写真を撮ってもらっちゃいました!どうもありがとう〜
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これからどんどん良い季節になっていく日月堂のクラス。
お近くの方も、遠方の方も、お待ちしています!
クラスは1回ごとに参加していただけますので、お気軽に、ぜひ♪

by chizuyoga | 2013-04-19 20:02 | 日月堂ヨガ

秋晴れの1日

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高麗も秋を迎えました。
毎週私にとっても癒しのひとときであるCafe日月堂のクラス、本当〜に気持ちが良いです!
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ヨガのあとはデッキでみんなでごはん♪
初対面でも話がはずみます。
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そして高麗神社では、たまたまお祭りをしていました!
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これからは紅葉も美しい高麗。
11月も楽しみです♪
来週のクラスはお休みをいただきますので、よろしくお願いいたします!

by chizuyoga | 2012-10-19 20:18 | 日月堂ヨガ

ヨガ@Cafe日月堂、はじまりました!

日高市高麗にあるCafe日月堂にて、ヨガ教室始まりました。
初回から満員御礼、ありがとうございました!
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カフェの2階のスペースを使わせていただいていますが、
川のせせらぎや鳥の声、自然のBGMが本当に気持ちよかった…!
CDの音楽は、要りません。
寝転ぶと天窓から空や雲が見えるのも、なんとも爽快。

帰りに近くの高麗川の河原で写真を撮ってもらいました。
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こーんな綺麗な景色が、すぐそばに広がっています。
夏は、川遊び!BBQ!夢膨らみます。
私自身が癒されているこのCafe日月堂のクラス、皆さんもぜひ遊びにいらしてくださいね。

by chizuyoga | 2012-07-06 22:18 | 日月堂ヨガ