おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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カテゴリ:東村山ヨガ( 24 )


プチクラニオつきヨガ(託児あり)、好評です。

昨年末よりおこなっている、プチクラニオつきの、ヨガ。
ヒコナ鍼灸院さんhttp://www.hikona.net/が主催してくださり、
久米川駅前の栄町ふれあいセンターにて月2回ほど開催しています。
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最後のシャバアーサナの時間に、クラニオの施術を簡単にですが、体験することができます!
クラニオについては、ヒコナ鍼灸院さんのこちらのページをご覧ください。
http://www.hikona.net/blog/?p=78

そして託児ありですので、小さなお子様がいらっしゃるお母さん達にも大好評です!
託児は、どんまいままさんhttp://murap.jp/citizen/donmai.html
にお願いしていますので、安心して預けていただくことができます。
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ヨガとクラニオで、癒しのひとときを過ごしにいらしてくださいね!

4月30日(火)
5月7日(火)
5月21日(火)
お申込み受付中です!

詳細&お申し込み方法はこちらから↓
http://www.hikona.net/blog/?p=94

by chizuyoga | 2013-03-27 14:58 | 東村山ヨガ

あいばこヨガ

今朝は、久米川のあいばこクラスでした。
無垢の木の香りいっぱいの中のヨガは、最高に気持ちがよいのです!
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シャバアーサナもリラックス

今日は、あいばこスタッフの方も参加してくださいましたー!
とっても素敵な感想をアップしてくださいました↓↓
http://aibaco.jp/blog/ヨガ/
ありがとうございます!!

夜は入間にあるイルパライソのクラス。
帰りに近くのカフェso-soに初めて連れていってもらいました!
ヨガのあとのおしゃべりは、いつも和気あいあい楽しいなあ
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かわいくてとっても良い感じのお店でした~
今度はランチしにきてみよ~~っと。

by chizuyoga | 2012-04-26 22:36 | 東村山ヨガ

桜満開です

今日の朝クラスはキッズルームつきのクラスでした。
朝から、クラスのおやつの仕込み。
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今日は桜と小豆の蒸しパウンドケーキお持ちしました。動物性は不使用です。

モデルハウス内はあたたかく、ヨガ中は皆さん少し汗ばむほどでした!
目の前に広がる多摩医療センターの桜も満開でとてもきれいです。

今日は初めての方も来てくださり、お茶タイムは賑やかに!
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子供たちも相当楽しんでもらえたようで、帰りたくないと泣き出す子も…

来週は、あと1名ですが空きあります!
お気軽にご参加ください。

by chizuyoga | 2012-04-10 13:42 | 東村山ヨガ

子は宝

東村山のキッズルームつきクラス。
いつも元気いっぱいの子供たちに、
こちらが毎回元気をもらっています。
子は宝、と言いますが、本当にそうだなあと実感します。
クラスが終わり子供たちが部屋に来ると、
部屋全体が一気に華やかに、賑やかに。

このクラス、お茶お茶菓子つきですが、
子供たちにも優しい手作りの、動物性不使用のお菓子をなるべくお持ちしています!
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この日は玄米甘酒と塩麹の桜クッキー作りました
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来週、再来週ともにまだ空きあります。
お気軽にご参加くださいね。

◆木の香りヨガ・キッズルームつき◆
10(火)・17(火)
10時〜11時半
@東村山青葉町分譲地モデルハウス
http://www.aibaeco.co.jp/about/map.html
お茶お茶菓子つき1500円
定員6名・要予約

by chizuyoga | 2012-04-03 16:04 | 東村山ヨガ

11月木の香りヨガ【キッズルームつき】

~キッズルーム付き木の香りヨガ 11月の日程~

8(火)・15(火)・22(火)
※各日残り僅かとなっております。お早めのご予約をおすすめします。
10時~11時半 

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500

*定員* 
6名・要予約
(レンタルマットは¥200)
※お子様の年齢と人数をお知らせください

*場所*
●青葉町分譲地モデルハウス(木造ドミノ住宅)
住所/東京都東村山市青葉町1-9
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交通/
・西武池袋線 清瀬駅南口より西武バス「久米川駅行き(久11時刻表)
・西武新宿線 久米川駅より西武バス「清瀬駅南口行き(久11時刻表)
  または「新秋津駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
・武蔵野線 新秋津駅より西武バス 「久米川駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
バス10分 「青葉町1丁目」下車 徒歩4分
※駐車場もご用意しておりますのでお車でもご来場いただけます。

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-11-01 22:37 | 東村山ヨガ

11月木の香りヨガ@あいばこ

~木の香りヨガ 11月の日程~

3(木)・17(木)・24(木)
10時半~12時

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500

*定員* 
10名・要予約
(レンタルマットは¥200)

*場所*
暮らしを楽しむ場、「あいばこ」
住所/東京都東村山市栄町3-2-5-1F
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交通/西武新宿線久米川駅より徒歩7分

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-11-01 22:32 | 東村山ヨガ

10/8~10「あいばこ」オープニングイベント・暮らしを楽しむ教室3日間

いつもお世話になっている相羽建設さんが、
リフォームショップを新しくオープンします!
10/8~10の間、オープニングイベントがあります。
私もちょこっとヨガをさせていただきます。
無料なので、皆さんお気軽にぜひいらしてくださいね。
かわいい雑貨などの販売もありますよ!
西武新宿線久米川駅より徒歩7分です。
http://aibaeco.co.jp/event/#e408
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<オープニングイベント!暮らしを楽しむ教室3日間>

【10/8(土)】
11:00~12:00「参加型お料理教室」
12:30~13:30「参加型お料理教室」

【10/9(日)】
10:00~17:00「ちょこっとカフェ」
11:00~11:30「冷えに効くちょこっとヨガ」

【10/10(祝)】
11:00~・13:00~「床用蜜蝋ワックスづくり」
15:00~15:30「肩こりさんのちょこっとヨガ」

【家具・手作り雑貨販売】
●こいずみ道具店
「あいばこ」全体計画を手掛けたプロダクトデザイナー
シンプルな実用美+ちょっとしたユーモアのある素材感を活かした
家具や小物に出会えます

●KAYAworks
毎回行列ができるほどの大人気企画
洋裁好きの地域のママさんたちがコツコツと手作りしたナチュラルハンドメイド雑貨

●消しゴムハンコ作家 内藤志保さん
"ハン消しの神様"と呼ばれるほどの人気作家さん

●手作りジャム
山梨県の果樹農園「ゆいまる農園」より


以下、相羽建設HPより~

店舗のデザインは、プロダクトデザイナーの小泉誠さん(こいずみ道具店)、
建築家の伊礼智さん(伊礼智設計室)にお願いしました。

コンセプトは『人と人がつながる場』 『楽しい暮らしをイメージする場』 『くつろぎの場』
この3つを体感できる場所にしたいという思いで計画しました。

「あいばこ」は、住まいと暮らしのワンストップショップです。
『暮らしを楽しむ』ということを通して気軽に訪れていただける、ひとつの『場』でありたいと考えています。皆さんの日々の暮らしに、心地良さや楽しみをプラスするような、料理教室、住まい教室、勉強会を企画します。また、地域のお店の商品や農家さんのつくった野菜、永く大切に使っていただきたい雑貨や陶器、木工などの作品も展示・販売させていただく予定です。
そして、暮らしの中で生まれる日々のメンテナンス、リフォーム、リノベーション、新築、土地探しのご相談、
家守りのお手伝いもさせていただきます。
皆さまの『暮らし』の中で身近に感じていただき、また、
訪れた人同士の情報交換や、つながりが新しく生まれる場所として、
住まい手の皆さまにも活用していただきたいです。

メンテナンス・リフォーム部 佐々木 清

暮らしを楽しむ場、「あいばこ」の名前の由来・・・
『箱』には、お気に入りのもの、大切なもの、宝物、贈り物、いつも使うもの、ヒミツのもの・・・
いろいろなものを仕舞うことが出来ます。
いろいろな人、ものに出会える場でありたい。
相羽の子ども「あいばこ」には、そんな想いが込められています。

by chizuyoga | 2011-10-06 12:20 | 東村山ヨガ

10月 木の香りヨガ

木の香りヨガ(通常クラス)は、
10月より、新しくオープンするリフォームショップ「あいばこ」に場所が移ります。
こちらは久米川駅より徒歩7分!
スペースもさらに広々として、ヨガを楽しんでいただけます。
皆さんお気軽にご参加ください。

~木の香りヨガ 10月の日程~

13(木)・20(木)・27(木)
10時半~12時

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500

*定員* 
10名・要予約
(レンタルマットは¥200)

*場所*
暮らしを楽しむ場、「あいばこ」
住所/東京都東村山市栄町3-2-5-1F
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交通/西武新宿線久米川駅より徒歩7分

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-10-01 10:42 | 東村山ヨガ

【託児付き】木の香りヨガ@東村山

~託児付き木の香りヨガ 10月の日程~

11(火)・18(火)・25(火)
※各日残り僅かとなっております。お早めのご予約をおすすめします。
10時~11時半 

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500

*定員* 
6名・要予約
(レンタルマットは¥200)
※お子様の年齢と人数をお知らせください

*場所*
●青葉町分譲地モデルハウス(木造ドミノ住宅)
住所/東京都東村山市青葉町1-9
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交通/
・西武池袋線 清瀬駅南口より西武バス「久米川駅行き(久11時刻表)
・西武新宿線 久米川駅より西武バス「清瀬駅南口行き(久11時刻表)
  または「新秋津駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
・武蔵野線 新秋津駅より西武バス 「久米川駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
バス10分 「青葉町1丁目」下車 徒歩4分
※駐車場もご用意しておりますのでお車でもご来場いただけます。

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-10-01 10:27 | 東村山ヨガ

9月木の香りヨガ@東村山

~木の香りヨガ 9月の日程~

<通常クラス>
8(木)・22(木)
10時~11時半

<託児つきクラス>
16(金)・20(火)・27(火)
※各日残り僅かとなっております。お早めのご予約をおすすめします。
10時~11時半 

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500

*定員* 
6名・要予約
(レンタルマットは¥200)
※託児つきクラスの場合、お子様の年齢と人数をお知らせください

*場所*
●青葉町分譲地モデルハウス(木造ドミノ住宅)
住所/東京都東村山市青葉町1-9
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交通/
・西武池袋線 清瀬駅南口より西武バス「久米川駅行き(久11時刻表)
・西武新宿線 久米川駅より西武バス「清瀬駅南口行き(久11時刻表)
  または「新秋津駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
・武蔵野線 新秋津駅より西武バス 「久米川駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
バス10分 「青葉町1丁目」下車 徒歩4分
※駐車場もご用意しておりますのでお車でもご来場いただけます。

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-09-01 12:38 | 東村山ヨガ