おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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託児つきクラス!

7月から東村山のモデルハウスにて、託児つきクラスが始まりました。
とーっても、ご好評いただいてます!!
お子さんは2階に預けていただいていますが、クラスの間も自由に行き来できますので、
(赤ちゃんはそばに置いてヨガするのもOKです)皆さん安心してご参加いただいています。
ヨガのあとはお母さん同士の情報交換など、皆さん和気あいあいと盛り上がってます。
それにしても、子供がいるととても賑やかですね。
みんな帰ったあとは、しーん・・・と静まり返って、なんだかさみしいくらいでした。

ヨガが初めての方でも、体が硬い方でもまったく問題ありません!
8月もあります、気分転換にお気軽にいらしてください!

~木の香りヨガ~託児つきクラス
8月9日(火)・23(火)
10時~11時半
お茶お茶菓子つき¥1500
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by chizuyoga | 2011-07-31 22:35 | 東村山ヨガ

テレビ埼玉

先日の古民家ヨガに、テレビ埼玉の撮影が来ました。
corotの紹介の一部として、ヨガのクラスの様子を撮影してくださいました。
なぜか取材まで受けて・・・↓(来てくれた方が知らない間に写真撮ってくれました)
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放送日は、まだ未定だそうです。
私はそんなに映らなくても良いですが、みんながヨガしてる様子が映ってるといいなあ。
良い記念になりますね♪(うちはテレビがないので見られませんが。)

by chizuyoga | 2011-07-29 07:37 | 古民家ヨガ

台風のあと

台風、過ぎ去りましたね。
昨日今日は、風のにおいが気持ちよかったです、家にいながらどこか遠くにいるような気分でした。
台風が遠く南方の空気を運んできたのでしょうか。

昨日今日と、足元悪い中、クラスに来てくださった皆さん、ありがとうございました。
明日からまた夏日かな。
体調をととのえて、この暑い夏も楽しみましょう。
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雲が水彩画のようでした

by chizuyoga | 2011-07-21 22:39 | 日々のこと

古民家ヨガ、始まりました!

今週水曜日から、所沢・下山口にある古民家corotにて、古民家クラス始まりました。
初回からたくさんの方にお越しいただき、本当にありがとうございました。
外は陽射しがさんさんと降り注ぎ、とても暑かったですが、
古民家の中は不思議と涼しく、風通りもよく、とても快適でした。

周りは緑に囲まれ、鳥のさえずりや木のさざめきに四季の移り変わりを肌で感じることができます。
美しい季節の変化を味わいながら、私たちもまた身体を季節に合わせて調節し、
移りゆく季節や環境の変化に抗うことなく、心も身体も無理なく移り変わってゆける、
そんなクラスができたらと思います。

畳なので、ヨガマットもいりません。畳の上で直に寝転ぶ気持ちよさは、古民家ならでは。
毎週水曜、やっています。お気軽にご参加ください。

◆◇◆古民家ヨガ◆◇◆
毎週水曜日10時半~12時
@古民家つき貸し農園corot
http://corot.bz/
1回1500円
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by chizuyoga | 2011-07-08 09:38 | 古民家ヨガ

7月町屋ヨガ~夜景を見ながらリラックス~

~町屋ヨガ 7月の日程~

5(火)・12(火)・19(火)・26(火)
5日は定員締め切りました
19時半~21時

@町屋マークスタワー27F
 (東京メトロ千代田線町屋駅or京成町屋駅から徒歩1分)

お茶つき¥2000(初回体験¥1000・7月限定)
(ヨガマットは必要ありません。バスタオルをお持ちください。)

要予約

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-07-04 00:04 | 町屋ヨガ

7月木の香りヨガ@東村山

~木の香りヨガ 7月の日程~

<通常クラス>
7日(木)・14(木)・21(木)・28(木)
10時~11時半

<託児つきクラス>
12日(火)・26(火)
10時~11時半 

*料金* 
お茶とお茶菓子つき¥1500(体験は1回のみ¥1000・7月限定)

*定員* 
6名・要予約
(レンタルマットは¥200)

*場所*
●青葉町分譲地モデルハウス(木造ドミノ住宅)
住所/東京都東村山市青葉町1-9
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交通/
・西武池袋線 清瀬駅南口より西武バス「久米川駅行き(久11時刻表)
・西武新宿線 久米川駅より西武バス「清瀬駅南口行き(久11時刻表)
  または「新秋津駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
・武蔵野線 新秋津駅より西武バス 「久米川駅行き(久11-1・久11-2時刻表)
バス10分 「青葉町1丁目」下車 徒歩4分
※駐車場もご用意しておりますのでお車でもご来場いただけます。

相羽建設HP http://www.aibaeco.co.jp/index.html

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-07-03 23:25 | 東村山ヨガ

7月マウンテンカフェヨガ@新所沢

~マウンテンカフェヨガ 7月の日程~

2日(土)、9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)
30日のみ空いています。その他はキャンセル待ちとなります。
10時半~12時

@新所沢マウンテンカフェ
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yeitaro

1drinkつき¥1500(レンタルマット¥200)
定員6名・要予約

*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp
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by chizuyoga | 2011-07-01 11:03 | マウンテンカフェヨガ