おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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3月のクラス日程

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3月のクラス日程です。
3月11日の帰国後、12日の古民家corotのクラスから再開予定です!

ご予約は随時受け付けておりますが、現地のネット環境が整っていないので、
2月中はお返事がかなり遅れることがあるかと思います。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

3月、皆さんに元気にお会いできることを楽しみにしています!

◆マウンテンカフェヨガ◆
15(土)、22(土)、29(土)
10時半〜12時
@新所沢マウンテンカフェ
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yeitaro
1drinkつき1500円
定員6名・要予約

◆やさしいヨガ@三ヶ島公民館◆(現在定員のため一時募集を締め切っています)
毎月第1&2&4火曜日
19時半~20時半
@所沢三ヶ島公民館 ホール
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/enjoy/kominkan/mikajima/mikajimatop/

◆キッズルーム付きヨガ+プチクラニオ◆
20(木)
@栄町ふれあいセンター(西武新宿線久米川駅より徒歩5分)
http://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/shisetsu/shukai/furesenn/sakae/
東村山市栄町2丁目25番地5
10時〜11時半
お茶お茶菓子付き1500円(託児は+500円)
要予約(※キッズルームの定員は先着6名ですが、単身でのご参加大歓迎です。)


◆日月堂ヨガ◆
14(金)、21(金)、28(金)
10時〜11時15分
@Cafe日月堂
http://www.cafenichigetsudo.com/
1500円+1オーダーお願いします
定員8名・要予約


◆木空人(もっからにん)ヨガ◆
17(月)、24(月)、31(月)
19時〜20時半
@木空人
http://s.tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11003469/
お茶つき1500円
要予約

◆イルパライソヨガ◆
13(木)、20(木)、27(木)
18時半〜20時
@イルパライソ
http://ilparaiso.com/
お茶つき1500円
要予約

◆古民家ヨガ◆
12日より毎週水曜日
10時半〜12時
@古民家つき農園corot
http://corot.bz/
お茶お茶菓子つき1500円
予約不要・マット不要

◆町屋ヨガ◆(詳細はお問い合わせください)
18(火)
19時〜20時半
@町屋マークスタワー27Fスカイラウンジ
お茶つき2000円
要予約

◆新所沢JOY FIT◆
毎週月曜日
11時45分~12時45分 ホットヨガ

毎週土曜日
15時30分~16時半 ヨガ
16時45分~17時半 ホットヨガ

代行情報はHPをご確認ください↓↓
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=39



*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp (ヨシハラ チズ)

by chizuyoga | 2014-01-30 14:15 | クラス日程

明日、出発です。

各クラス、着々と終えて、出発まで残り今日明日のあと2クラスとなりました。

明日の深夜の羽田発の便でインドにいってきます!

今回の目的地は2つ。

ひとつめは、プネーにある
Nisargopchar Ashram(http://nisargopcharashram.org/
ガンジーの開いた自然療法の施設に1週間ほど滞在します。

ふたつめは、昨年と同じトリヴァンドラムにある
Sivananda Yoga Ashramで、
上級の300時間のトレーニングを受けてきます。

インドは3回目ですが、今年はこの旅立ち前の1週間、
どれだけ普段皆さんのあたたかさに支えられているかを実感した1週間でした。

40日、あっというまだけど
しっかり勉強して元気に帰ってきて、
また皆と一緒にヨガできたら良いなと思います!
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by chizuyoga | 2014-01-30 10:13 | india 2014

1月の日程

明けましておめでとうございます。
blogの更新を怠っておりまして・・・申し訳ありません。
昨年は大晦日まで、そして新年4日~クラスが始まっております!
皆さんどんな年末年始でしたでしょうか?
本年もどうぞよろしくお願いいたします!

そして今年もインドに勉強に行かせていただくことに決まりました。
2月1日~3月10日まで渡印のためお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、ぜひぜひ1月中にいらしてくださいね。
よろしくお願いいたします。

1月の日程です

◆マウンテンカフェヨガ◆
毎週土曜日
10時半〜12時
@新所沢マウンテンカフェ
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yeitaro
1drinkつき1500円
定員6名・要予約

◆やさしいヨガ@三ヶ島公民館◆(現在定員のため一時募集を締め切っています)
毎月第1&2&4火曜日
19時半~20時半
@所沢三ヶ島公民館 ホール
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/enjoy/kominkan/mikajima/mikajimatop/

◆キッズルーム付きヨガ+プチクラニオ◆
16日(木)
@栄町ふれあいセンター(西武新宿線久米川駅より徒歩5分)
http://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/shisetsu/shukai/furesenn/sakae/
東村山市栄町2丁目25番地5
10時〜11時半
お茶お茶菓子付き1500円(託児は+500円)
要予約(※キッズルームの定員は先着6名ですが、単身でのご参加大歓迎です。)


◆日月堂ヨガ◆
10(金)、17(金)、24(金)、31(金)
10時〜11時15分
@Cafe日月堂
http://www.cafenichigetsudo.com/
1500円+1オーダーお願いします
定員8名・要予約


◆木空人(もっからにん)ヨガ◆
毎週月曜日(祝日はお休みです)
19時〜20時半
@木空人
http://s.tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11003469/
お茶つき1500円
要予約

◆イルパライソヨガ◆
9(木)、23(木)、30(木)(16日はお休みです)
18時半〜20時
@イルパライソ
http://ilparaiso.com/
お茶つき1500円
要予約

◆古民家ヨガ◆
毎週水曜日(元旦はお休みです!)
10時半〜12時
@古民家つき農園corot
http://corot.bz/
お茶お茶菓子つき1500円
予約不要・マット不要

◆町屋ヨガ◆(詳細はお問い合わせください)
毎月第3火曜日
19時〜20時半
@町屋マークスタワー27Fスカイラウンジ
お茶つき2000円
要予約

◆新所沢JOY FIT◆
毎週月曜日
11時45分~12時45分 ホットヨガ→60分クラスになりました!

毎週土曜日
15時30分~16時半 ヨガ→開始時間が15分早くなりました!
16時45分~17時半 ホットヨガ

代行情報はHPをご確認ください↓↓
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=39



*ご予約・お問い合わせ*
080-6563-0863
nagasarete09@hotmail.co.jp (ヨシハラ チズ)

by chizuyoga | 2014-01-07 22:29 | クラス日程