おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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パークヨガありがとうございました!

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GW中パークヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!
お天気もとても良く、風が心地よかったですね!
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本当に気持ちがよくて、やはり外でやるヨガは極上の気持ちよさです。
つくづく、人間も自然の一部なのだなあ~と、実感します。
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大自然の中にいると、それだけでホッとしたりリセットされるようなかんじがするのは、
それが本来の自然な姿の自分に近いからなのでしょうね。
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ヨガをすることは「本来の自分に戻る」とよく言いますが、
自然の中でおこなうヨガは、尚一層そのスピードを速めてくれるように感じます。
「本来の自分」とは、こんなにも自由で心地の良い存在なのだなあ、と思う瞬間です。
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初めての方や、久しぶりの方、いつも来てくださっている方、
色々な方がいらしてくれて、普段あまりテンションのアップダウンがない私も
うれしくてうれしくてテンションかなりあがっておりました。笑
そして終わった後は、全身がエネルギーに満ちみちているのを身体いっぱいに感じました。
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ご参加くださった皆さん本当にありがとうございました!

by chizuyoga | 2015-05-10 15:35 | イベントもろもろ

明日は航空公園でパーク朝ヨガ!

皆さんGWいかがお過ごしでしょうか!

blogでのお知らせが前日になってしまいましたが、
明日、月曜の朝8時より、航空公園にて外ヨガやります!
お天気もなんとか大丈夫そうなので、
ちょっぴり朝早いですが、気持ちよいこと間違いなし!です。

新緑のプラーナいっぱいのなかで、気持ちよくヨガしましょう〜!
初めての方もどうぞお気軽にいらしてくださいね。


2015年5月4日(月・祝)  航空公園パークヨガ
(雨天の場合は翌日5日)

8:00-9:00
所沢航空記念公園 放送塔近く
(予約は必要ありません、直接お越しください)

参加費:500円

持ち物:ヨガマットorレジャーシート
(レジャーシートは寝転がれる大きさのもの。
ヨガマットお持ちの方も下にレジャーシートを敷くと汚れなくてオススメです)
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by chizuyoga | 2015-05-03 18:00 | イベントもろもろ