おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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カテゴリ
プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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勉強会にて

・今日一日は幸福でいよう。よけいな欲や期待はもつまい。
・今日一日は体と心を浄めよう。健康のために簡素な食事、アーサナ、瞑想をしよう。
・今日一日は微笑みを絶やさず、やさしいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい。
・今日一日は人のために役に立つことをしよう。いやなことでも人を許そう。
・今日一日はdo it now、今すぐやることを実行しよう。明日には延ばすまい。
・今日一日はMind your own self、人ではなく自分のことに気をつけよう。
・今日一日は今日を限りの命と思って、精一杯に生きてみよう。
・今日一日は「私はだーれ」と自問自答してみよう。人生の真の目的を知るために。

スワミ・シバナンダ 日々の祈り(一部抜粋)
勉強会にて_d0224587_2050435.jpg


by chizuyoga | 2011-08-18 20:25 | 日々のこと
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