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chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了 管理栄養士 東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。 ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。 *マウンテンカフェヨガ* 土曜日10時半~12時 *久米川クラス* 【通常クラス】 不定期開催 【託児つきクラス】 不定期開催 *夜景ヨガ@町屋* 第3火曜日19時半~21時 *古民家ヨガ@下山口* 水曜日10時半~12時 *木空人ヨガ@下山口* 月曜日19時~20時半 *イルパライソヨガ@入間* 木曜日 18時半~20時 *Cafe日月堂ヨガ@高麗* 金曜日 10時~11時15分 *新所沢JOY FIT* 月曜日 11時45分~ 土曜日 15時45分~ 16時45分~ その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。 nagasarete09@ hotmail.co.jp mixi 最新の記事
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・今日一日は幸福でいよう。よけいな欲や期待はもつまい。
・今日一日は体と心を浄めよう。健康のために簡素な食事、アーサナ、瞑想をしよう。 ・今日一日は微笑みを絶やさず、やさしいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい。 ・今日一日は人のために役に立つことをしよう。いやなことでも人を許そう。 ・今日一日はdo it now、今すぐやることを実行しよう。明日には延ばすまい。 ・今日一日はMind your own self、人ではなく自分のことに気をつけよう。 ・今日一日は今日を限りの命と思って、精一杯に生きてみよう。 ・今日一日は「私はだーれ」と自問自答してみよう。人生の真の目的を知るために。 スワミ・シバナンダ 日々の祈り(一部抜粋)
by chizuyoga
| 2011-08-18 20:25
| 日々のこと
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