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chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了 管理栄養士 東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。 ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。 *マウンテンカフェヨガ* 土曜日10時半~12時 *久米川クラス* 【通常クラス】 不定期開催 【託児つきクラス】 不定期開催 *夜景ヨガ@町屋* 第3火曜日19時半~21時 *古民家ヨガ@下山口* 水曜日10時半~12時 *木空人ヨガ@下山口* 月曜日19時~20時半 *イルパライソヨガ@入間* 木曜日 18時半~20時 *Cafe日月堂ヨガ@高麗* 金曜日 10時~11時15分 *新所沢JOY FIT* 月曜日 11時45分~ 土曜日 15時45分~ 16時45分~ その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。 nagasarete09@ hotmail.co.jp mixi 最新の記事
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いつもご好評をいただいているキャンドルヨガ、 来週金曜日に古民家corotにてまた開催します。 今回のキャンドルヨガではプラーナヤーマ(呼吸法)に焦点を当てて、少し丁寧におこなっていきます。 ヨガが終わったあとはベジビュッフェをご用意します。 今回は大豆を使ったお料理です。 豆腐に豆乳、おから・・・その幅広いお料理をお楽しみいただけたら嬉しいです。 そしてご紹介したいのが、自家製豆腐の美味しさです、 6月の断食後にいちばん目覚めたのがお豆腐の美味しさでした。 自分で作るとさらに美味しい〜のです。 ヨガのみ、ビュッフェのみのご参加もOKです。お申し込みの際にお伝えください。 8月23日(金) キャンドルヨガとプラーナヤーマ ~キャンドルヨガ~ 19:00-20:15 2000円 丁寧に呼吸に合わせて身体を芯からほぐしてエネルギーを巡らせた後、 プラーナヤーマ(呼吸法)を丁寧にをおこないます ~ベジだいずビュッフェ~ 20:15- 1000円 その他アルコールなど飲み物、食べ物の持ち込みもOKです。 みんなで楽しみましょう。 場所:古民家corot(埼玉県所沢市山口2040)http://corot.bz/ 定員:先着15名 (※満員が予想されますので、ご希望の方はお早目のご予約をおすすめします)→定員に達しました Thank you! 8/16update *ご予約・お問い合わせ* 08065630863 nagasarete09@hotmail.co.jp(ヨシハラ チズ)
by chizuyoga
| 2013-08-12 09:03
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