おいしいヨガ


所沢・東村山・町屋で ヨガ!
by chizuyoga
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プロフィール
chizu
南インドケララ州にあるシバナンダアシュラムにて、インド政府公認 シバナンダヨガTTC350時間修了 上級TTC375時間修了
管理栄養士

東京・町屋、東村山、埼玉・所沢、入間を中心にヨガクラスをしています。
ベーシックなハタヨガを中心に、初心者や体の硬い方でも楽しめるクラスです。

*マウンテンカフェヨガ*
 土曜日10時半~12時

*久米川クラス*
【通常クラス】
 不定期開催

【託児つきクラス】
 不定期開催

*夜景ヨガ@町屋*
 第3火曜日19時半~21時

*古民家ヨガ@下山口*
 水曜日10時半~12時

*木空人ヨガ@下山口*
 月曜日19時~20時半

*イルパライソヨガ@入間*
 木曜日 18時半~20時

*Cafe日月堂ヨガ@高麗*
金曜日 10時~11時15分

*新所沢JOY FIT*
 月曜日 11時45分~
 土曜日 15時45分~
      16時45分~

その他、プライベートクラスや、企業などへの出張クラスは随時受け付けています。

E-mail
nagasarete09@
hotmail.co.jp

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2013年 03月 20日 ( 1 )


春分の日

春分の日 お彼岸のなか、古民家クラスに参加してくださったみなさん ありがとうございました
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今年初、窓を開放してのヨガでした
春のかおりいっぱいの風に包まれながらのヨガ
その心地良い空間に、余計な誘導のコトバはなにもいらないんじゃないかと思うほどでした

インドから帰ってきてから、クラスでも積極的にマントラを唱えています
私自身がマントラ、音の偉大さをインドで実感してきたので、
皆さんにも味わっていただきたいなあと思っています
目には見えない音の世界
心で感じてくださいね

corotの前の密厳院さんのしだれ桜 満開です
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そして今日のクラスのおやつ 春らしく桜のヴィーガンタルトお持ちしました
抹茶のクッキー台に中にあんこを敷いてみましたよ
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来週もお楽しみに♪

by chizuyoga | 2013-03-20 19:33 | 古民家ヨガ